EFEKTIITAS PRENATAL YOGA TERHADAP KETIDAKNYAMANAN IBU HAMIL TRIMESTER III DI YAYASAN BUMI SEHAT, UBUD-BALI, INDONESIA

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui  efektifitas Prenatal Yoga dalam mengurangi ketidaknyamanan ibu hamil pada trimester tiga. Metode: Jenis penelitian analitik dan desain cross-sectional. Jumlah sampel sebanyak 50 ibu hamil yang memenuhi kriteria inklusi dengan menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data instrumen menggunakan angket yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Analisis bivariat menggunakan uji korelasi chi-square dan analisis multivariat menggunakan regresi logistik ganda. Hasil: Hasil data menunjukkan bahwa prenatal yoga efektif mengurangi ketidaknyamanan ibu hamil trimester III secara rutin sebanyak> 6 kali lipat. Hasil uji chi-square menunjukkan pengaruh signifikan dari p-value <0,05. Hasil multivariat menunjukkan faktor yang paling efektif dalam mengurangi ketidaknyamanan ibu hamil adalah kram dengan OR sebesar 118.58 (95% CI: 6.01-2340.20), sehingga dapat diartikan bahwa prenatal yoga> 6 kali efektif dalam mengurangi kram pada ibu hamil. Kesimpulan: Dari hasil penelitian yang dilakukan, yoga prenatal efektif dalam mengurangi ketidaknyamanan pada ibu hamil semester III jika dilakukan secara rutin atau> 6 kali.