PENYULUHAN SLOW DEEP BREATHING UNTUK MENURUNKAN HIPERTENSI PADA KOMUNITAS LANSIA DI POSYANDU BANDULAN KOTA MALANG

SLOW DEEP BREATHING COUNSELING TO REDUCE HYPERTENSION IN THE ELDERLY COMMUNITY AT POSYANDU BANDULAN, MALANG CITY

Penulis

  • Nur Atiqatul Himmah Universitas Muhammadiyah Malang
  • Gamar Gamar Universitas Muhammadiyah Malang
  • Ali Multazam Universitas Muhammadiyah Malang

DOI:

https://doi.org/10.36341/jpm.v7i1.3542

Kata Kunci:

Hipertensi, Slow Deep Breathing

Abstrak

Hipertensi merupakan salah satu penyakit tekanan darah tinggi yang sering terjadi pada lansia. Kejadian hipertensi di Indonesia sangat tinggi. Dengan adanya penyuluhan dapat meningkatkan pengetahuan hipertensi sehingga dapat menurunkan angka kejadian hipertensi. Kegiatan penyuluhan dilaksanakan sebagai edukasi pada lansia tentang hipertensi seperti tanda gejala, cara mencegah serta cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan latihan slow deep breathing yang dapat dilakukan di rumah masing-masing. Metode ini menggunakan promosi kesehatan tentang hipertensi kepada para lansia di posyandu Bandulan Kota Malang menggunakan media poster. Sebelum penyuluhan para lansia melakukan pengecekan tekanan darah terlebih dahulu, lalu lansia dikumpulkan untuk diberikan pretest tentang hipertensi lalu diberikan materi penyuluhan tentang hipertensi. Kemudian dilakukan demonstrasi slow deep breathing, diakhir kegiatan dilakukan post test dengan tanya jawab untuk mengukur pemahaman setelah pemberian materi. Hasil dari kegiatan ini didapatkan peningkatan pemahaman mengenai definisi, tanda dan gejala hipertensi dengan presentase sebelum penyuluhan 10% meningkat hingga mencapai 100%. Pemahaman mengenai pencegahan dan penyebab hipertensi didapatkan presentase sebelum penyuluhan 5% dan meningkat hingga 100%. Dan pada pemahaman tentang slow deep breathing exercise didapatkan sebelum penyuluhan 0% meningkat hingga 100%. Kegiatan ini meningkatkan pemahaman para lansia tentang hipertensi, lansia dapat memahami dan melakukan latihan pernapasan yaitu slow deep breathing untuk menunrunkan tekanan darah.

Unduhan

Data unduhan belum tersedia.

Referensi

F. Faridah, W. Hasmar, and I. Indrawati, “Edukasi Slow Deep Breathing pada Penderita Hipertensi di Kelurahan Kasang Kumpeh,†J. Abdimas Kesehat., vol. 4, no. 2, p. 201, 2022, doi: 10.36565/jak.v4i2.311.

A. Hendra Kusuma, L. Erni Nurhidayati, and Stik. Serulingmas Cilacap, “Upaya Penurunan Tekanan Darah dengan Latihan Slow Deep Breathing pada Penderita Hipertensi Efforts to Reduce Blood Pressure with Slow Deep Breathing Exercises for Hypertension Sufferers,†Pengabdi. dan Bakti, vol. 3, no. 2, pp. 83–87, 2021, [Online]. Available: https://ejournal.stikesmuhgombong.ac.id/index.php/EMPATI

N. P. Sumartini and I. Miranti, “Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah Lansia Hipertensi Di Puskesmas Ubung Lombok Tengah,†Integr. Nurs. J., vol. 9698, no. 1, pp. 65–75, 2019.

R. Azhari, “Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Simpang IV Sipin Kota Jambi,†Ris. Inf. Kesehat., vol. 7, no. 2, p. 155, 2019, doi: 10.30644/rik.v7i2.178.

R. S. U. Muchtar, S. Natalia, and L. Patty, “Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi,†Masker Med., vol. 8, no. 2, pp. 263–267, 2020, doi: 10.52523/maskermedika.v8i2.414.

T. Septiawan, I. Permana, and F. A. Yuniarti, “Pengaruh Latihan Slow Deep Breathing Terhadap Nilai Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi,†Jurnzl Ilmu Kesehat., vol. 6, pp. 111–118, 2018.

D. Nafiah, S. B. Pertami, and . M., “Efektifitas Guided Imagery Dan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Rsud Dr. R. Soedarsono Pasuruan,†J. Appl. Nurs. (Jurnal Keperawatan Ter., vol. 6, no. 01, p. 01, 2020, doi: 10.31290/jkt.v6i01.395.

##submission.downloads##

Diterbitkan

2023-10-27

Cara Mengutip

Himmah, N. A., Gamar, G., & Multazam, A. (2023). PENYULUHAN SLOW DEEP BREATHING UNTUK MENURUNKAN HIPERTENSI PADA KOMUNITAS LANSIA DI POSYANDU BANDULAN KOTA MALANG: SLOW DEEP BREATHING COUNSELING TO REDUCE HYPERTENSION IN THE ELDERLY COMMUNITY AT POSYANDU BANDULAN, MALANG CITY. Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin, 7(1), 52–56. https://doi.org/10.36341/jpm.v7i1.3542

Terbitan

Vol 7 No 1 (2023): Oktober

Bagian

Articles

Lisensi

1. Copyright of all journal manuscripts is held by the Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin.Formal legal provisions to access digital articles of electronic journal are subject to the provision of the Creative

2. Commons Attribution-ShareAlike license (CC BY-NC-SA), which means that Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin is rightful to keep, transfer media/format, manage in the form of databases, maintain, and

3. publish articles.Published manuscripts both printed and electronic are open access for educational, research, and library purposes. Additionally, the editorial board is not responsible for any violations of copyright law.

Hasil gambar untuk by-nc-sa licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.